Wrzesień 19, 2015

Zielonogórskie Kettle #intro

  Najbliższe szkolenie na jakie się wybieram to INTRO na instruktora Kettlebell organizowane przez Polskie centrum Kettlebell. Skąd ten wybór?? Ani crossfit, ani bieganie ani nic […]
Maj 26, 2014

Trening z kettleballs, czyli trening-petarda;)

Zakochałam się w kettlach kilka miesięcy temu, gdy szukałam czegoś nowego,co pozwoliłoby mi na efektywny trening całego ciała; modelująco-siłowo-wytrzymałościowo-funcjonalny i co byłoby prawdziwym wyzwaniem i urozmaiceniem […]