23 marca, 2015

Focus na nogi i pośladki !!!!!!! #1 trening

Jędrne, kształtne, uniesione, ponętne, duże, okrągłe, seksowne, brazylijskie…określeń są miliony. Mój trening daje 100% gwarancji, że już za kilka miesięcy wszystkie te przymiotniki jak ulał będą […]
13 czerwca, 2014

Trening na nogi i pośladki -like a supergirl!

Kiedyś ogromnie bałam się obciążenia powyżej 2kg, wow to było jakies 2lata temu, tak naprawdę gdy do treningów dorzuciłam hantle 4-6kg, sztangę 10-18 oraz kettleball 12kg-> […]