2 maja, 2016

Gotowy jadłospis 1800 kcal na jeden dzień

Często pytacie mnie o gotowe zestawy posiłków na cały dzień. Wielokrotnie spotykam się z sytuacją gdy pomimo szczerych chęci ,zdrowego i świadomego odżywiania coś idzie nie […]
8 kwietnia, 2015

JEDZENIOWY MIX ZDJĘCIOWY

Ostatnie 3 miesiące mój sposób jedzenia rzeczywiście przypominał ten na robienie masy. Jadłam zdrowo, systematycznie, tak żeby czuć się dobrze. Niczego nie liczyłam, choć i tak […]