Luty 14, 2016

TAK WALENTYNKOWO

FOTO: Robert Żełaniec PF. / sesja POWER WOMEN   Usłyszałam dziś pytanie : co dla kobiety znaczy gdy dostanie od mężczyzny złotą biżuterię ?? Moja odpowiedź […]
Grudzień 18, 2015

postanowienia noworoczne – czyli „do it yourself”

Pomimo tytułu sugerującego, że zarzucę Was litanią rzeczy do zrobienia w 2016 roku tekst ten będzie o motywacji i pasji. Nie jednokrotnie dostaje zapytania co powoduje, […]
Listopad 9, 2015

# Co nas wkurwia w facetach?

1. Gdy są niemęscy = facet z rodzaju cipa. Spacer po centrum miasta. Godzina 19. Czwartek. Idę wolno, oglądam sobie ludzi. Zwracam uwagę na mężczyzn. To […]
Październik 28, 2015

#hardstyle- Centrum Kettlebell Polska – Intro _ Strong First

(po lewo w białym topie, z kettlem w dłoni )  Szkolenie szkoleniu nierówne. Na INTRO na pewno warto było wydać kasę i jechać przez połowę Polski. […]
Wrzesień 27, 2015

#relacja – RUN BLOG FEST 2016

Kolejna ciekawa inicjatywa dla bloggerów i biegaczy ! Run BlogFest to impreza organizowana przez Adidas, Polskabiega.pl oraz Fundację Maratonu Warszawskiego. Było pożytecznie, konkretnie i przyjemnie ! […]
Sierpień 6, 2015

#dziewczyńskie poranki WILANÓW – fotorelacja

  atakują Wilanów !;) video relacja <klik> !!!! galeria zdjęć < klik> Wszystko zaczęło się od organizatorek #dziewczyńskich poranków które zapoczątkowały akcję #watchyourboobs, zwołały dziewczyny do […]
Lipiec 1, 2015

# kontuzja – jak sobie radzić

W życiu każdego usportowionego/aktywnego/fit człowieka (nazywajcie jak chcecie) zdarza się taki moment, że dopada go kontuzja. To jak podchodzimy do problemu, zalezy tylko od Nas. Cóż […]
Czerwiec 4, 2015

#fitspiration-czy Instagram, Pinterest i fit selfie naprawdę motywują?

Fitspiration– fotki robione przed lustrem, które pokazują czy solidnie przepracowałaś miesiąc, czy sobie odpuściłaś. Ciebie utwierdzają, w przekonaniu, że jesteś na dobrej (lub złej) drodze, a […]