Marzec 11, 2016

#2 Jak zaoszczędzić trochę pieniędzy?

Ostatni tekst o oszczędzaniu świecił triumfy na statystykach bloga 😉 Stąd dalszy ciąg przydatnych i sprawdzonych rad jak zaoszczędzić np. na wakacje. Yeeeah nadszedł ten czas, […]
Luty 24, 2016

# dlaczego warto poświęcić 5 minut na rozciąganie ?

    Dlaczego warto poświęcić kilka minutek na rozciąganko po treningosku ????     Już Wam zdradzam :   – streching zwiększa zakres ruchu w stawach […]
Luty 17, 2016

Jak zaoszczędzić 200 złotych miesięcznie ?

Na blogu ostatnimi czasy bardziej lajfstailowo. Tłumaczcie to sobie tak : jeśli trenujemy wydajemy sporo kasy na buty, karnety, sprzęt i ciuchy… Komu nie przydałoby się […]
Luty 5, 2016

BIEG WEDLA – 30 STYCZNIA 2016

Czekoladowe 9 km spowodowało, że nie poprowadziłam swojego co sobotniego Boot Campowego treningu w Skaryszaku. Za to pobiegłam, z moim kumplem w biegu Wedla. To były […]
Styczeń 7, 2016

#biegi survivalowe- czemu warto ?

  Czym jest Mud Max ?? To nowy cykl biegów ekstremalnych (planowane 4 w tym roku w różnych rejonach Polski. Trójmiasto, Warszawa, Łódź i Bieszczady – te […]
Styczeń 2, 2016

Gdzie zjeść ciekawie i zdrowo w Warszawie? #4 Mąka i Woda

O tej knajpce przeczytałam na jakimś blogu i od razu wpisałam ją na listę „do spróbowania”. Stolik rezerwowałam kilka dni wcześniej, bo inaczej nie ma szans […]
Październik 28, 2015

#hardstyle- Centrum Kettlebell Polska – Intro _ Strong First

(po lewo w białym topie, z kettlem w dłoni )  Szkolenie szkoleniu nierówne. Na INTRO na pewno warto było wydać kasę i jechać przez połowę Polski. […]
Wrzesień 27, 2015

#relacja – RUN BLOG FEST 2016

Kolejna ciekawa inicjatywa dla bloggerów i biegaczy ! Run BlogFest to impreza organizowana przez Adidas, Polskabiega.pl oraz Fundację Maratonu Warszawskiego. Było pożytecznie, konkretnie i przyjemnie ! […]