Dzisiejszy wpis bedzie zupelnie inny niz wszystkie. Dzisiaj przedstawie Wam historie Ani. Jakis czas temu Ania napisala do mnie wiadomosc,od slowa do slowa, poznalam jej historie. […]
Zasady motywacji: 1. Zacznij z wysokiej energii (10 minut rano dziękuj za wszystko co masz! Stwórz rytuał; wdzięczności, radości, miłości) -> sprawdziłam na sobie, działa fenomenalnie;)) […]
…zdaję się,że chwyciłam się za temat rzeka, przegadany. Zazwyczaj jeśli o czymś się dużo mówi, mało się robi a propo tego, prawda? Więc będzie absolutne minimum. […]
Muszę przyznać, że muzyka do biegania to dla mnie rzecz wysokiej wagi. 80% moich treningów biegowych to właśnie te z towarzystwem ipoda 😉 , pozostałe 20% […]