9 marca, 2022

3 rzeczy, które warto zrobić wiosną

 Wiosna to ten moment gdy możemy wybuchnąć życiem na nowo  niczym pąki kwiatów! Zadbać o ciało i umysł, poprawić relacje, wzmocnić zdrowie i więcej czasu spędzać […]
24 marca, 2016

3 rzeczy, które warto zrobić wiosną

Wiosna to ten moment gdy możemy wybuchnąć życiem na nowo  niczym pąki kwiatów ! 😉 Zadbać o ciało i umysł, poprawić relacje, wzmocnić zdrowie i ożywić […]
12 kwietnia, 2015

Lunch boxy i pomysły na posiłki

Często pytacie mnie o posiłki które robi się szybko, są sycące, smaczne i pożywne. Proszę bardzo, kilka pomysłów, którymi możecie zdrowo się zainspirować ! 😉 1. […]
12 grudnia, 2014

Przekąski vol.I

Przekąska to mały posiłek, u mnie zazwyczaj 2-3x dziennie, pomiędzy kolacją, obiadem i śniadaniem. Nie mylić z niezdrową przekąską, słodyczami itd. Jak najbardziej potrzebna żeby utrzymać […]