25 maja, 2020
Jako, że ruch i dobre, mądre jedzenie idą ze sobą nierozerwalnie w parze- zapraszam Was do przeczytania rozmowy jaką przeprowadziłam ze znajomą specjalistką do spraw żywienia- […]
7 lutego, 2016
Mamy nową Piramidę Żywieniową ! Polacy, możemy zadbać o swoje zdrowie, lepiej niż dotychczas. Eksperci Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ) opublikowali nową Piramidę Zdrowego Żywienia i […]
27 maja, 2015
Ziemniak to najbardziej poszkodowane warzywo ever. Gdyż to nie od nich tyjemy-ziemniaki to świetne źródło węglowodanów i samo zdrowie. Winni jesteśmy my, ponieważ podajemy je […]
20 lutego, 2015
<z góry tłumaczę,że język dzisiejszego wpisu będzie dosyć oficjalny JAK NA MNIE, gdyż jest to fragment pracy którą pisałam na studia> Ostatnimi czasy w […]
24 stycznia, 2015
Od jakiegoś czasu śledzę w gazetach i internetach ostrą dyskusję na temat zalet i szkodliwości mleka. Gdzie leży prawda, czy (jak to często bywa) pośrodku? Temat […]
29 listopada, 2014
Ciasto wygląda mega paskudnie, jak krowia kupa ;D. ale smak jest zdecydowanie bardziej zachwycający. Baaaa pyszne! Jest w 100% bezglutenowe;) składniki; * 2 puszki […]
18 listopada, 2014
Zakładając tego bloga, miałam przeczucie, że będę czerpać dziką satysfakcję z rozprawianiem się z krążącymi mitami. I faktycznie tak jest -JUUHUUU !!;d MIT 1 : – […]
14 listopada, 2014
Ostatnio w Polsce pojawiło się sporo magicznych „mini super food” czyli naturalnych produktów, które zawierają minimum kalorii, a są kopalnią mikro-składników odżywczych-zawierają ich ogromne ilości w […]