Dziś coś dla tych, którzy nie mogą zmotywować się do treningu w pojedynku, bądź nie chcą wydawać kasy na karnety, płyty DVD, instruktorów. Można? Ależ można zorganizować trening publiczny, pod gołym niebem, za darmo, wymagający jedynie stawienia się na miejscu o wyznaczonej godzinie z uśmiechem na twarzy, chłopakiem, psem, przyjaciółką lub nawet babcią. Dobra zabawa i motywacja gwarantowana! A oto kilka ciekawych propozycji na czerwiec; sportowe eventy rulezzz!
1.
7 czerwca (sobota) otwarty trening na stadionie Legii z Ewą Chodakowską – będziemy pobijały zeszłoroczny rekord Guinessa na największy trening grupowy, stadion Legii mieści ponad 30 tys.osób,będzie gorąco, będzie się działo->
rejestracja: | 10:30 |
START: | 13:00 |
miejsce: | stadion Legii Warszawa |
cena: | BEZPŁATNIE |
Program:
|
|||||||
10:30-16:00 | Rejestracja | ||||||
13:00-13:15 | Powitanie | ||||||
13:15-14:05 | Część pierwsza: DANCE – występ Ladylicious i Trening z grupą VOLT | ||||||
14:15-15:45 | Część druga: Treningi FITNESS | ||||||
|
|||||||
16:00-16:45 | Część trzecia: JOGA z Ashleigh Sergeant | ||||||
16:45-18:15 | Spotkanie z Ewą | ||||||
Myślę, że to świetna propozycja nie tylko dla oddanych fanek programów treningowych Ewy, ale również dla antyfanów hejtująch coś, czego nigdy w życiu nie poznali i nie mają wystarczającej wiedzy na temat fitnessu. Przyjść, spróbować. Dodatkową atrakcją jest trening jogi z jedną z najbardziej uznanych joginek na świecie – Ashleigh Sergeant. Link do formularzu, który należy wypełnić i wydrukować (pewnie w celach bezpieczeństwa i policzenia ćwiczących) : http://www.bebio.pl/shop/warsztaty/formularz.php
2. „Warszawa Ćwiczy” to letni projekt sportowy, BEZPŁATNE, otwarte zajęcia sportowe dla wszystkich w przestrzeni miejskiej (parki, boiska etc). Całe lato co tydzień! Organizatorzy zachęcają do zbierania punktów raz wzięcia udziału w konkursie. Już 1 czerwca rusza kolejna edycja akcji Warszawa Ćwiczy. Tym razem mamy 16 terminów zajęć do wyboru w każdy weekend przez cały czerwiec, lipiec, być może również sierpień!” Plusem tych zajęć jest to, że prowadzone są przez profesjonalnych trenerów. Mapa treningów;
http://warszawacwiczy.pl/ Kolejną fitnessową atrakcją są treningi Nike+Training Club prowadzone przez Kasię Wolską (jej autorski program Power Combo ma coraz więcej zwolenników). Jak widać – dzieje się. To oczywiście nie wszystko, co dzieje się w czerwcu. Wybrałam wydarzenia, według mnie najciekawsze. 😉
|