9 marca, 2022
Wiosna to ten moment gdy możemy wybuchnąć życiem na nowo niczym pąki kwiatów! Zadbać o ciało i umysł, poprawić relacje, wzmocnić zdrowie i więcej czasu spędzać […]
8 lutego, 2017
Twoje mięśnie wzmacniają się i rosną ( w siłę;) wtedy gdy odpoczywasz. Jednostka treningowa doprowadza do mikrouszkodzeń mięśni i to właśnie czas poświęcony na regenerację jest […]
24 marca, 2016
Wiosna to ten moment gdy możemy wybuchnąć życiem na nowo niczym pąki kwiatów ! 😉 Zadbać o ciało i umysł, poprawić relacje, wzmocnić zdrowie i ożywić […]