10 kwietnia, 2015
************ Nie, Drogi Czytelniku nie mam zamiaru zrywać ze swoją pierwszą i największą pasją sportową. Nic nie zastąpi biegania. Aczkolwiek po dzisiejszym treningu wróciłam do domu, […]
23 marca, 2015
Jędrne, kształtne, uniesione, ponętne, duże, okrągłe, seksowne, brazylijskie…określeń są miliony. Mój trening daje 100% gwarancji, że już za kilka miesięcy wszystkie te przymiotniki jak ulał będą […]
8 lutego, 2015
Na dzisiaj przygotowałam dla Was subiektywne zestawienie najlepszych kanałów na YT z treningami oraz poradami na temat aktywności fizycznej. Wszystko co polecam przez lata testowałam na […]
8 stycznia, 2015
Wlasnie zebralo mi sie na wspominki, wiec zrobie sobie mały przegląd sportowy, tego co wydarzyło się w ubiegłych miesiącach. Najbardziej w pamięć zapadł mi Maraton Warszawski. […]
2 stycznia, 2015
Postanowiłam w końcu powalczyć ze swoim lenistwem komputerowym i nagrać coś swojego. Ta forma wydaje mi się lepiej przyswajalna niż długie filmiki na yt.;) Zaznaczam, że […]
16 listopada, 2014
Nie ukrywam,że bieganie jest dla mnie mega przyjemną rzeczą od wycieczkowego po górskie oraz przygotowujące do konkretnych zawodów. Zimą zazwyczaj skupiam się na treningu siłowym, challenge’ach, kettlach, […]
24 października, 2014
Ostatnio testowałam na sobie odmianę biegania która w Polsce dopiero zaczyna cieszyć się popularnością, choć ma już rzeszę wiernych fanów;) Cóż to takiego? To odmiana biegania […]
13 czerwca, 2014
Kiedyś ogromnie bałam się obciążenia powyżej 2kg, wow to było jakies 2lata temu, tak naprawdę gdy do treningów dorzuciłam hantle 4-6kg, sztangę 10-18 oraz kettleball 12kg-> […]