27 grudnia, 2016
Koniec roku to czas na podsumowanie. U większości z Was będzie to podsumowanie roku treningów. Często zwieńczone sprawdzaniem PR-ów lub 1RM . Nie ograniczając się do […]
20 grudnia, 2016
A Ty , jak bardzo kochasz swoje ciało? Jak dbasz o swój organizm? Co moim zdaniem czyni prawdziwego sportowca, tudzież atletę? 1. Pamięta o prawidłowym nawadnianiu […]
19 września, 2016
Samolubem nie jestem, więc blogiem dzielę się z innymi.;) Przeczytajcie gościny tekst mojego kolegi ( po fachu) Błażeja. Nie zastanawiajcie się i łapcie ten pozytywny przekaz! […]
24 lipca, 2016
Joga świetnie wpływa na kettle. Wycisza je, stają się flexi sexi i czują się super. A tak serio i bez ściemy. Joga świetnie wpływa na nasze […]
1 czerwca, 2016
Wiedziałam, że kiedyś nastąpi ten moment gdy opiszę moją historię wielkiej.nieskończonej.(i jak się okazuje).odwzajemnionej.miłości z kettlami. Zaczęło się ponad rok temu. Zobaczyłam gdzieś taką dziwną […]
28 października, 2015
(po lewo w białym topie, z kettlem w dłoni ) Szkolenie szkoleniu nierówne. Na INTRO na pewno warto było wydać kasę i jechać przez połowę Polski. […]