21 września, 2015
Dzisiaj przygotowałam dla Was informacje o weglowodanach, ktore strasza, i nieslusznie !! wiele osob wyklucza je z diety.;) cukry dzielimy na proste i zlozone. Osobom trenujacym […]
19 września, 2015
Najbliższe szkolenie na jakie się wybieram to INTRO na instruktora Kettlebell organizowane przez Polskie centrum Kettlebell. Skąd ten wybór?? Ani crossfit, ani bieganie ani nic […]
6 sierpnia, 2015
atakują Wilanów !;) video relacja <klik> !!!! galeria zdjęć < klik> Wszystko zaczęło się od organizatorek #dziewczyńskich poranków które zapoczątkowały akcję #watchyourboobs, zwołały dziewczyny do […]
4 sierpnia, 2015
Wkurza mnie to straszliwie, że jest na świecie mnóstwo celebrytów i znanych osób, które zupełnie nie zasługują na uwagę, sławę. Nie wnoszą żadnych wartości do Naszego […]
3 sierpnia, 2015
Legal Cakes to pierwsza w Polsce cukiernia, której wypieki spełniają wszelkie kryteria dietetyczne i mogą stanowić pełnowartościowy element każdej diety. Specjalnie dla Czytelników bloga, postanowiłam zrecenzować […]
1 sierpnia, 2015
Kilka zalet trenowania, co by zachecic opornych i pokazac ze za wylewaniem z siebie 7 potow na silowni idzie duzo korzysci! Co daje trening?? -trening naprawde […]
12 lipca, 2015
Zdarzają się sytuacje, że wyjeżdzając na wakacje nie zawsze mamy możliwość dostępu do klubu fitness/siłowni. Wakacyjny czas robi swoje, a my chcemy dalej wcielać w życie […]
1 lipca, 2015
W życiu każdego usportowionego/aktywnego/fit człowieka (nazywajcie jak chcecie) zdarza się taki moment, że dopada go kontuzja. To jak podchodzimy do problemu, zalezy tylko od Nas. Cóż […]