17 marca, 2016
Spodobał Wam się pomysł przejrzenia prasy, w tym celu udałam się do Empiku wertować specjalnie dla Was marcowe magazyny 😉 Docelowo: poszukuję gazety lifestylowo-naukowej. Dla osoby w […]
14 marca, 2016
Ostatnio ostro zrewolucjonizowałam swoją dietę…a wszystko przez to, że nie mieszczę się w kategorii wagowej do roli Instruktora Strong First Kettlebell Hardstyle.. Dlaczego tak bardzo nie […]
11 marca, 2016
Ostatni tekst o oszczędzaniu świecił triumfy na statystykach bloga 😉 Stąd dalszy ciąg przydatnych i sprawdzonych rad jak zaoszczędzić np. na wakacje. Yeeeah nadszedł ten czas, […]
6 marca, 2016
Z doświadczenia wiem, że wiosną wielu leniuszków budzi się z zimowego snu i zagląda w kalendarz……a tu….DO LATA TYLKO 100 DNI !!!!!! FOTO: Robert Zełaniec […]
28 lutego, 2016
10 kobiet…. Setki ujęć… Czerwone sukienki… Treningowa sceneria.. Siła. Piękno. Kobiecość. Pasja. Różne kobiety. Różne systemy treningowe. Różny poziom wytrenowania. Różny staż. I jeden cel. […]
24 lutego, 2016
Dlaczego warto poświęcić kilka minutek na rozciąganko po treningosku ???? Już Wam zdradzam : – streching zwiększa zakres ruchu w stawach […]
17 lutego, 2016
Na blogu ostatnimi czasy bardziej lajfstailowo. Tłumaczcie to sobie tak : jeśli trenujemy wydajemy sporo kasy na buty, karnety, sprzęt i ciuchy… Komu nie przydałoby się […]
14 lutego, 2016
FOTO: Robert Żełaniec PF. / sesja POWER WOMEN Usłyszałam dziś pytanie : co dla kobiety znaczy gdy dostanie od mężczyzny złotą biżuterię ?? Moja odpowiedź […]