26 czerwca, 2015
W ten weekend mamy wysyp treningów otwartych !!! Przygotowałam dla Was małe podsumowanie tego co będzie dziać się w aktywnej Warszawie latem !!! Zamiast nudzenia się, […]
18 czerwca, 2015
Tak fajne jest dobiec na samą górę 😉 Dla poczatkujacych: –zacznij powoli ( 30 minut treningu biegowego 2-4 razy w tygodniu plus cwiczenia wzmacniajace w zupelnosci […]
14 czerwca, 2015
Rabarbar – właśnie mamy na niego sezon, dla tych co nie próbowali; w smaku jest kwaśno-słodki. Z jego łodyg najczęściej robi się kompoty, dżemy, ciasta. […]
4 czerwca, 2015
Fitspiration– fotki robione przed lustrem, które pokazują czy solidnie przepracowałaś miesiąc, czy sobie odpuściłaś. Ciebie utwierdzają, w przekonaniu, że jesteś na dobrej (lub złej) drodze, a […]
29 maja, 2015
Gwiazdy też borykają się z tym problemem.. Czym właściwie jest cellulit ? „Cellulit (skórka pomarańczowa) – właściwa medyczna nazwa to lipodystrofia – nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, występujące razem z […]
27 maja, 2015
Ziemniak to najbardziej poszkodowane warzywo ever. Gdyż to nie od nich tyjemy-ziemniaki to świetne źródło węglowodanów i samo zdrowie. Winni jesteśmy my, ponieważ podajemy je […]
24 maja, 2015
Catering „Pomelo” zamówiłam pod wpływem impulsu. Nie żebym sama nie umiała ułożyć sobie codziennej diety. Powód był inny. Przy każdym scrollowaniu facebooka widziałam fotki ludzi którzy […]
9 maja, 2015
Wiosna to dla mnie taki czas gdy wszystko zaczyna się dziać w przyśpieszonym tempie; pojawia się mnóstwo wydarzeń, rzeczy do ogarnięcia, trzeba zarobić na lato […]