Luty 1, 2015

Relacja z TOFU TO TU-warsztatów o tofu

Do wszelkich nowości staram się podchodzić z dystansem, ostrożnością oraz ogromną ciekawością. Tak było i tym razem gdy zobaczyłam wydarzenie na fb organizowane przez OTWARTE KLATKI -organizację […]
Styczeń 30, 2015

odżywki białkowe- co warto wiedzieć

Czym kierować się przy zakupie odżywek białkowych? Jak dawkować? I czy w ogóle warto suplementować białko?  Ostatnimi czasy odnoszę wrażenie, że cały ten odżywkowy zamęt idzie […]
Styczeń 24, 2015

Mleko i spółka

Od jakiegoś czasu śledzę w gazetach i internetach ostrą dyskusję na temat zalet i szkodliwości mleka. Gdzie leży prawda, czy (jak to często bywa) pośrodku? Temat […]
Grudzień 13, 2014

Pyszna przekąska na mały głód.

Czy jest coś co kosztuje niewiele, jest pełnowartościowe, łatwo dostępne, szybkie ,pyszne, i syci na długo?? Ależ tak !! I nie jest to żaden z fastfoodów!  […]
Grudzień 12, 2014

Przekąski vol.I

Przekąska to mały posiłek, u mnie zazwyczaj 2-3x dziennie, pomiędzy kolacją, obiadem i śniadaniem. Nie mylić z niezdrową przekąską, słodyczami itd. Jak najbardziej potrzebna żeby utrzymać […]
Grudzień 11, 2014

Przegląd listopada,czyli co jest zdecydowanie HOT!

1. Totalnie zakochałam się w legginsach Nike’a. Dotychczas uważałam,że wydawanie 200zł na legginsy to totalne szaleństwo. Używam ich do biegania, chodzenia (są świetne na zimę, bo […]
Listopad 29, 2014

Ciasto KUPA (czekoladowo-bananowe z fasoli)

Ciasto wygląda mega paskudnie, jak krowia kupa ;D.  ale smak jest zdecydowanie bardziej zachwycający. Baaaa pyszne! Jest w 100% bezglutenowe;)   składniki;   * 2 puszki […]
Listopad 18, 2014

Kakao, czekolada – fakty i mity

Zakładając tego bloga, miałam przeczucie, że będę czerpać dziką satysfakcję z rozprawianiem się z krążącymi mitami. I faktycznie tak jest -JUUHUUU !!;d MIT 1 : – […]