26 września, 2017
Cały czas pokutuje w Polsce przekonanie, że kobieta trenująca w ciąży to niekoniecznie dobry pomysł, a przecież „ciąża to nie choroba”, a cudowny stan ( pomimo różnych […]
10 maja, 2017
Gościnnie na blogu, zaprzyjaźniony Instruktor SFG I – Kuba Sytar , który na co dzień prowadzi zajęcia w Crossfit Veles we Wrocławiu. Zapewne każdy z was, lub […]
15 marca, 2017
Dlaczego warto swingować ? prawidłowo wykonany swing angażuje 90% mięśni naszego ciała fantastycznie spala tłuszcz, rzeźbi całe ciało wzmacnia pośladki, plecy i brzuch oraz rozciąga zginacze bioder, uczy […]
1 marca, 2017
Dziś głos , w słusznej sprawie, oddaje Maciejowi prowadzącemu kettlowe grupy w Centrum Kettlebell Parczew 😉 ” Ostatnio na Facebooku odbyłem małą polemikę z kolegą, który […]
22 lutego, 2017
Odpowiedź na to pytanie jest taka : TO ZALEŻY. Pracowałam z osobami, które o wiele lepiej czuły się i uczyły na treningu indywidualnym niż na grupowym. […]
30 listopada, 2016
Dziś głos oddaje mojej znajomej – Kasi 😉 Poczytajcie o jej miłości do biegania i jak to wszystko łączy się z treningiem kettlebells 😉 Kasia Przeździecka […]