Czerwiec 8, 2014

Poczuj bit!# muzyka na treningu

Muszę przyznać, że muzyka do biegania to dla mnie rzecz wysokiej wagi. 80% moich treningów biegowych to właśnie te z towarzystwem ipoda 😉 , pozostałe 20% […]
Maj 26, 2014

Trening z kettleballs, czyli trening-petarda;)

Zakochałam się w kettlach kilka miesięcy temu, gdy szukałam czegoś nowego,co pozwoliłoby mi na efektywny trening całego ciała; modelująco-siłowo-wytrzymałościowo-funcjonalny i co byłoby prawdziwym wyzwaniem i urozmaiceniem […]
Maj 25, 2014

So let’s get started!

Założyłam tego bloga, ponieważ doszłam w życiu do takiego momentu, że chciałabym się dzielić moją pasją i tym wszystkim co wspaniałego w związku z nią mam […]