12 lipca, 2015
Zdarzają się sytuacje, że wyjeżdzając na wakacje nie zawsze mamy możliwość dostępu do klubu fitness/siłowni. Wakacyjny czas robi swoje, a my chcemy dalej wcielać w życie […]
1 lipca, 2015
W życiu każdego usportowionego/aktywnego/fit człowieka (nazywajcie jak chcecie) zdarza się taki moment, że dopada go kontuzja. To jak podchodzimy do problemu, zalezy tylko od Nas. Cóż […]
18 czerwca, 2015
Tak fajne jest dobiec na samą górę 😉 Dla poczatkujacych: –zacznij powoli ( 30 minut treningu biegowego 2-4 razy w tygodniu plus cwiczenia wzmacniajace w zupelnosci […]
9 maja, 2015
Wiosna to dla mnie taki czas gdy wszystko zaczyna się dziać w przyśpieszonym tempie; pojawia się mnóstwo wydarzeń, rzeczy do ogarnięcia, trzeba zarobić na lato […]
10 kwietnia, 2015
************ Nie, Drogi Czytelniku nie mam zamiaru zrywać ze swoją pierwszą i największą pasją sportową. Nic nie zastąpi biegania. Aczkolwiek po dzisiejszym treningu wróciłam do domu, […]
23 marca, 2015
Jędrne, kształtne, uniesione, ponętne, duże, okrągłe, seksowne, brazylijskie…określeń są miliony. Mój trening daje 100% gwarancji, że już za kilka miesięcy wszystkie te przymiotniki jak ulał będą […]
19 marca, 2015
Wreszcie zabrałam się do napisania długo obiecywanego postu o ciuchach. Tudzież only for girls ma się rozumieć;) Doszły mnie słuchy, że ubieranie w sieciówkach jest passe […]
2 stycznia, 2015
Postanowiłam w końcu powalczyć ze swoim lenistwem komputerowym i nagrać coś swojego. Ta forma wydaje mi się lepiej przyswajalna niż długie filmiki na yt.;) Zaznaczam, że […]