28 lutego, 2016

PREMIERA sesji zdjęciowej PowerWomen

  10 kobiet…. Setki ujęć… Czerwone sukienki… Treningowa sceneria.. Siła. Piękno. Kobiecość. Pasja. Różne kobiety. Różne systemy treningowe. Różny poziom wytrenowania. Różny staż. I jeden cel. […]
23 listopada, 2015

# KB : jak dobrać właściwą wagę kettla do ćwiczeń?

Takie oto pytanie dostałam ostatnio pod moim potreningowo- kettlowym zdjęciem :     BASIA : „Mam pytanie : od ilu kilogramów kettla zacząć ? Mam 4 […]
8 października, 2015

#Cała prawda o..kawie

  **** Od dziecka nie znosiłam kawy, na sam jej zapach robiło mi się niedobrze, nie jadałam cukierków kawowych i zawzięcie odmawiałam próbowania ciast z dodatkiem […]