6 listopada, 2015
Czym jest powięź? Układ mięśniowy może funkcjonować i trzymać się razem dzięki bardzo ważnej, ale też często pomijanej tkance: powięzi. Ta tkanka łączna kolektywnie otacza […]
28 października, 2015
(po lewo w białym topie, z kettlem w dłoni ) Szkolenie szkoleniu nierówne. Na INTRO na pewno warto było wydać kasę i jechać przez połowę Polski. […]
26 października, 2015
Ogromną przyjemność sprawia mi podróżowanie. I nie myślcie, że chodzi mi o jakieś tropikalne wyspy czy Paryż. Wolę Polskę. Miejsca niszowe, których nie wymienia się jako […]
11 października, 2015
Klasyczne, diamentowe, tricepsowe, na podwyższeniu, z klaskaniem…POMPKI. Ćwiczenie stare jak świat. Skuteczne, dzięki braku konieczności korzystania z obciążenia może być wykonywane praktycznie wszędzie i przez osoby […]
8 października, 2015
**** Od dziecka nie znosiłam kawy, na sam jej zapach robiło mi się niedobrze, nie jadałam cukierków kawowych i zawzięcie odmawiałam próbowania ciast z dodatkiem […]
4 października, 2015
Pizza nie do końca zdrowa, ale na pewno lepsza od chemii z supermarketów, łatwa, lekka i przyjemna w przygotowaniu. Lżejsza od tych z pizzerni. Przede wszystkim […]
28 września, 2015
odmiana Hokkaido Odwiedzając warzywniaki i bazarki nie da się nie zauważyć, że sezon na to warzywo trwa na dobre ! Mam to szczęście, że dynię dostałam […]
27 września, 2015
Kolejna ciekawa inicjatywa dla bloggerów i biegaczy ! Run BlogFest to impreza organizowana przez Adidas, Polskabiega.pl oraz Fundację Maratonu Warszawskiego. Było pożytecznie, konkretnie i przyjemnie ! […]