6 sierpnia, 2019
Przyznam, że ciutkę nie ogarnęłam z tym instagramowym Q&A, bo poszłam w góry i zapomniałam, że relacja na InstaStories wygasa po 24h , na szczęście przezornie […]
10 stycznia, 2019
Są tacy którzy nie znoszą robić noworocznych postanowień. Właśnie dlatego, że są NOWOROCZNE. Wiadomo presja i społeczny nacisk na robienie CZEGOŚ niczemu nie służy, a wręcz […]
11 sierpnia, 2018
Czytałam tę książkę przede wszystkim z perspektywy trenera, czyli osoby która zetknęła się w swojej pracy z różnymi przypadkami bólu pleców u Podopiecznych. „Mechanika Zdrowych Pleców” […]
13 marca, 2018
Praca z ludzmi to swojego rodzaju powołanie. O ile każdy poradzi sobie ze składaniem długopisów, tak ze składaniem długopisów i ich sprzedawaniem już nie każdy. W […]
6 września, 2016
Odkąd zobaczyłam Pistol Squat < link > jako jedno z ćwiczeń wymaganych do 5 gwiazdek Top Team (czyli tego do czego aktualnie w 100 % poświęcam się […]
19 maja, 2016
Trenerem zostać jest bardzo prosto. Naprawdę BARDZO PROSTO. Wystarczy, że kupisz kurs na Gruponie lub innym sruponie za jakieś 50 zł i dostajesz uprawnienia MEN do […]
13 kwietnia, 2016
Ostatnio muszę się przyznać, miałam nagromadzenie wielu negatywnych emocji. Myślę, że ten tekst może dodać otuchy trenerom, a dla wszystkich innych stać się poradnikiem w […]
6 marca, 2016
Z doświadczenia wiem, że wiosną wielu leniuszków budzi się z zimowego snu i zagląda w kalendarz……a tu….DO LATA TYLKO 100 DNI !!!!!! FOTO: Robert Zełaniec […]